Sorunun Çözümü
- Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin gruplarından yeterli miktarda almayı ifade eder.
- Seçenek A'daki "Ispanak, salata, yoğurt" kombinasyonu, sebzelerden vitamin ve mineral, yoğurttan ise protein ve kalsiyum sağlayarak dengeli bir öğün oluşturur.
- Seçenek B'deki "Patates kızartması, kola" ve Seçenek C'deki "Bisküvi, cips, meyve suyu" ise genellikle yüksek yağ, şeker ve işlenmiş içerik barındıran, besin değeri düşük ve dengesiz seçeneklerdir.
- Bu nedenle, Beren'in dengeli beslenmesi için en uygun seçenek A'dır.
- Doğru Seçenek A'dır.