Verilen seçenekleri sağlıklı büyüme ve gelişme üzerindeki etkileri açısından değerlendirelim:

• A. Günde 10 saat uyumak: Çocuklar ve ergenler için yeterli uyku (genellikle 9-11 saat) sağlıklı büyüme ve gelişme için hayati öneme sahiptir. 10 saat uyumak bu aralıkta olup faydalıdır, zarar vermez.
• B. Düzenli spor yapmak: Düzenli fiziksel aktivite, kemik ve kas gelişimini destekler, obeziteyi önler ve genel sağlığı iyileştirir. Bu da sağlıklı büyüme ve gelişme için olumlu bir davranıştır.
• C. Gün içerisinde sürekli abur cubur yemek: Abur cuburlar genellikle yüksek şeker, sağlıksız yağ ve kalori içerirken, temel besin maddelerinden yoksundur. Sürekli tüketimi obezite, beslenme eksiklikleri ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açarak sağlıklı büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkiler.
• Doğru Seçenek C'dır.