Sorunun Çözümü
- Ergenlik döneminde yaşanan duygusal dalgalanmalar normaldir, ancak sağlıklı başa çıkma yöntemleri önemlidir.
- I. Düzenli spor yapabilir: Spor yapmak, stresi azaltır, ruh halini iyileştirir ve enerji seviyesini dengeleyerek duygusal dalgalanmalarla başa çıkmaya yardımcı olur. Bu sağlıklı bir tavsiyedir.
- II. Kulüp faaliyetlerine katılabilir: Sosyal aktivitelere katılmak, akranlarla etkileşim kurmak, aidiyet duygusu geliştirmek ve ilgi alanlarına yönelmek, ergenlik dönemindeki duygusal zorlukları yönetmede olumlu bir etkiye sahiptir. Bu da sağlıklı bir tavsiyedir.
- III. Sorunlarını kendi başına çözmelidir: Ergenlik döneminde sorunları tek başına çözmeye çalışmak yerine, destek almak (aileden, arkadaşlardan, uzmanlardan) daha sağlıklı bir yaklaşımdır. Her şeyi tek başına halletme baskısı, stresi artırabilir ve yalnızlık hissine yol açabilir. Bu nedenle, bu tavsiye her zaman sağlıklı değildir.
- Bu durumda, Poyraz'ın bu dönemi sağlıklı geçirebilmesi için I ve II numaralı tavsiyeler uygundur.
- Doğru Seçenek B'dır.