Ortalama hız büyüklüğü, toplam yer değiştirmenin büyüklüğünün toplam zamana oranıdır. Ortalama sürat ise toplam yolun toplam zamana oranıdır.

Bir hareketlinin aldığı toplam yol, yer değiştirme büyüklüğünden her zaman büyük veya eşit olmak zorundadır. Yani,
\( \text{Toplam Yol} \ge |\text{Yer Değiştirme}| \)

Bu durumda, ortalama sürat de ortalama hız büyüklüğünden her zaman büyük veya eşit olmak zorundadır.
\( \text{Ortalama Sürat} \ge |\text{Ortalama Hız}| \)

Soruda ortalama hız büyüklüğü 30 m/s olarak verilmiştir. Bu durumda ortalama sürat 30 m/s'ye eşit veya daha büyük olmalıdır.

Verilen seçenekleri değerlendirelim:
I. 20 m/s: 20 m/s < 30 m/s olduğu için ortalama sürat 20 m/s olamaz.
II. 30 m/s: 30 m/s \(\ge\) 30 m/s olduğu için ortalama sürat 30 m/s olabilir (örneğin, cisim düz bir yolda yön değiştirmeden hareket ediyorsa).
III. 45 m/s: 45 m/s \(\ge\) 30 m/s olduğu için ortalama sürat 45 m/s olabilir (örneğin, cisim yön değiştirerek veya dairesel bir yolda hareket ediyorsa).

Bu nedenle, ortalama sürat 30 m/s veya 45 m/s olabilir.