Verilen soru, mekik hareketinin kaslar üzerindeki etkileri hakkında bir çıkarım sorusudur. Mekik hareketi, karın kaslarını güçlendirmek için yapılan bir egzersizdir. Hareketin yönleri ve kasların çalışma prensipleri dikkate alınarak seçenekler değerlendirilmelidir.

• Mekik hareketinin I yönü (yukarı doğru hareket): Bu, vücudun üst kısmının dizlere doğru kaldırıldığı fazdır. Bu hareketi gerçekleştirmek için karın kasları (abdominal kaslar) kasılır. Karın kasları kasılırken, antagonist (zıt çalışan) kaslar olan sırt kasları gevşer.
• Mekik hareketinin II yönü (aşağı doğru hareket): Bu, vücudun üst kısmının başlangıç pozisyonuna geri indirildiği fazdır. Bu hareketi kontrollü bir şekilde yapmak için karın kasları gevşerken, sırt kasları kasılır veya karın kasları eksantrik olarak çalışır. Tamamen geriye yatarken sırt kasları kasılır, karın kasları gevşer.

Şimdi seçenekleri inceleyelim:

• A) Sporcu I yönünde hareket ederken sırt kasları kasılır, karın kasları gevşer.

  I yönünde (yukarı kalkış) karın kasları kasılır ve sırt kasları gevşer. Bu ifade, tam tersini belirtmektedir. Dolayısıyla bu çıkarım yapılamaz.

• B) Sporcu II yönünde hareket ederken sırt kasları kasılır, karın kasları gevşer.

  II yönünde (aşağı iniş ve geriye yatış) sırt kasları kasılır ve karın kasları gevşer. Bu ifade doğrudur.

• C) Sporcu I yönünde hareket ederken karın ve sırt kasları birbirine zıt yönde çalışır.

  Karın ve sırt kasları antagonist kaslardır. Biri kasılırken diğeri gevşer. Bu ifade doğrudur.

• D) Çizgili kas oldukları için isteğimizle çalışırlar.

  Karın ve sırt kasları iskelet kaslarıdır. İskelet kasları çizgili yapıdadır ve istemli (isteğimizle) çalışır. Bu ifade doğrudur.

Yukarıdaki analizlere göre, A seçeneğindeki ifade mekik hareketinin I yönündeki kas aktivitesiyle çelişmektedir. Bu nedenle, bu çıkarım yapılamaz.

Cevap A seçeneğidir.