Verilen ifadeler ("Ben bağımlı olmam, iradem güçlüdür, bana bir şey olmaz, bir kere kullanmaktan bir şey çıkmaz, ara sıra kullanmakla bir şey olmaz, ben kendimi kontrol ederim") kişinin zararlı alışkanlıklara karşı kendini güvende hissetmesini sağlayan, ancak gerçekte riskli davranışlara yol açan düşüncelerdir.

• Adım 1: İfadelerin Anlamını Çözümleme
  Bu ifadeler, bireyin bağımlılık veya zararlı bir alışkanlığın olumsuz etkilerinden muaf olduğuna dair yanlış bir inancı ve aşırı özgüveni yansıtır. Kişi, iradesinin güçlü olduğunu düşünerek riskli davranışlara yönelebilir.
• Adım 2: İfadelerin Olası Sonuçlarını Değerlendirme
  Bu tür düşünceler, genellikle kişiyi zararlı alışkanlıkları denemeye veya sürdürmeye teşvik eder çünkü kişi, istediği zaman durabileceğine veya kendisine bir şey olmayacağına inanır. Bu durum, zararlı alışkanlıklara başlama eşiğini düşürür.
• Adım 3: Seçenekleri İfadelerle Karşılaştırma
  • A) zararlı alışkanlıklara başlamada etkili olmaktadır. Bu seçenek, yukarıdaki ifadelerin doğrudan bir sonucudur. Kişinin kendini kontrol edebileceğine inanması, zararlı alışkanlıklara başlamasını kolaylaştırır.
  • B) zararlı alışkanlıklar ile olan mücadeleyi kolaylaştırmaktadır. Tam tersine, bu ifadeler mücadeleyi zorlaştırır çünkü kişinin risk algısını düşürür ve bağımlılık olasılığını göz ardı etmesine neden olur.
  • C) sorunların daha da büyümesine neden olmaktadır. Bu ifadeler sorunların büyümesine *yol açabilir*, ancak öncelikli ve doğrudan etkisi zararlı alışkanlıklara *başlamayı* kolaylaştırmasıdır. Başlama, büyümenin ön koşuludur.
  • D) yalnızlıktan kurtulma düşüncesinin sonuçlarıdır. Verilen ifadeler yalnızlıkla ilgili bir motivasyon içermemektedir; daha çok kişisel kontrol ve risk algısıyla ilgilidir.

Bu nedenle, verilen ifadeler kişinin zararlı alışkanlıklara başlama riskini artıran bir zemin oluşturmaktadır.

Cevap A seçeneğidir.