Zeynep'in dengeli beslenebilmesi için her besin grubundan yeterli miktarda tüketmesi gerekmektedir. Bir dengeli beslenme planı genellikle protein, süt ürünleri, sebzeler, meyveler ve tahıllar/karbonhidratlar gibi ana besin gruplarını içermelidir.

• A seçeneği: Öğlen yemeğinde salata ve elma, akşam yemeğinde ise et ve elma eksiktir. Dengeli değildir.
• B seçeneği: Öğlen yemeğinde ayran ve elma, akşam yemeğinde ise salata eksiktir. Tamamen dengeli değildir.
• C seçeneği:
  • Öğlen yemeği: Et (protein), Ayran (süt ürünü), Salata (sebze), Elma (meyve), Ekmek (karbonhidrat). Tüm ana besin gruplarını içermektedir.
  • Akşam yemeği: Et (protein), Ayran (süt ürünü), Salata (sebze), Ekmek (karbonhidrat), Makarna (karbonhidrat). Meyve (elma) eksik olsa da, diğer tüm ana gruplar mevcuttur ve iki farklı karbonhidrat kaynağı bulunmaktadır. Gün içinde tüm besin grupları alınmış olur.

  Bu seçenek, hem öğlen hem de akşam öğünlerinde en dengeli dağılımı sunmakta ve gün genelinde tüm besin gruplarının tüketilmesini sağlamaktadır.

• D seçeneği: Öğlen yemeğinde ayran ve ekmek, akşam yemeğinde ise salata, elma ve makarna eksiktir. Dengeli değildir.
• Doğru Seçenek C'dir.