Soru Çözümü
- Tahir'in kahvaltısı ekmek, patates kızartması, bal ve reçel gibi karbonhidrat ağırlıklı besinlerden oluşmaktadır.
- Sadece karbonhidrat içeren bir kahvaltı dengeli ve sağlıklı değildir çünkü vücudun protein, vitamin ve minerallere de ihtiyacı vardır.
- Sağlıklı beslenme için öğünlerde farklı besin gruplarından yiyecekler tüketilmelidir.
- Bu nedenle Tahir, sabahları tükettiği karbonhidrat miktarını azaltmalı, kahvaltısına farklı besinler eklemeli ve günün diğer öğünlerinde de dengeli karbonhidrat almalıdır.
- Doğru Seçenek D'dır.