✅ 5. Sınıf Fen Bilimleri: Sağlıklı beslenme rehberi Test Çöz
✅ 5. Sınıf Fen Bilimleri: Sağlıklı beslenme rehberi Testi
Vücudumuzda meydana gelen yaraların iyileşmesini sağlayan, büyüme ve gelişmemize yardımcı olan temel besin içeriği aşağıdakilerden hangisidir?
A) KarbonhidratlarB) Proteinler
C) Yağlar
D) Vitaminler
Günlük aktivitelerimiz için gerekli olan enerjiyi öncelikli olarak sağlayan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) KarbonhidratlarB) Proteinler
C) Vitaminler
D) Mineraller
Vücudumuzun hastalıklara karşı direncini artıran ve organlarımızın düzenli çalışmasını sağlayan besin içeriği grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) YağlarB) Karbonhidratlar
C) Vitaminler
D) Proteinler
Sağlıklı beslenmek isteyen bir öğrenci, pazar veya marketten aldığı taze meyveleri tüketmeden önce aşağıdakilerden hangisini yapmalıdır?
A) Hemen kabuklarıyla yemelidir.B) Sadece bir bezle silmelidir.
C) Bol su ile iyice yıkamalıdır.
D) Güneş altında bekletmelidir.
"Dengeli beslenme" kavramını en iyi açıklayan ifade aşağıdakilerden hangisidir?
A) Sadece protein içeren besinlerle beslenmektir.B) Vücudun ihtiyacı olan her besin içeriğinden yeterli miktarda almaktır.
C) En çok sevilen yiyecekleri doyana kadar yemektir.
D) Sadece sebze ve meyve tüketerek beslenmektir.
Marketten paketlenmiş bir gıda ürünü alırken aşağıdakilerden hangisine dikkat etmek doğrudan sağlığımızı korumaya yöneliktir?
A) Paketin renginin parlak olmasınaB) Ürünün reklamlarının çok yapılmasına
C) Son kullanma tarihinin geçmemiş olmasına
D) Paketin boyutunun büyük olmasına
Vücudumuzda enerji ihtiyacının karşılanmasında karbonhidratların yetersiz kaldığı durumlarda kullanılan ve yedek enerji deposu olan besin içeriği hangisidir?
A) VitaminlerB) Mineraller
C) Yağlar
D) Su
Su ve mineraller ile ilgili verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?
A) Vücudumuzda düzenleyici olarak görev yaparlar.B) Sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunurlar.
C) Tüm besin maddelerinin içinde mutlaka bulunurlar.
D) Kemik ve dişlerimizin yapısına katılırlar.
Günümüzde yaygın bir sağlık sorunu olan obeziteyi (aşırı şişmanlık) önlemek için aşağıdakilerden hangisi yapılmalıdır?
A) Hareketli yaşam tarzından kaçınılmalıdır.B) Hazır ve paketlenmiş gıdalar daha çok tüketilmelidir.
C) Dengeli beslenilmeli ve düzenli egzersiz yapılmalıdır.
D) Günlük öğün sayısı bire indirilmelidir.
Besinlerin tazeliği ve doğal olması ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
A) Mevsimi dışında satılan sebzeler her zaman daha sağlıklıdır.B) Dondurulmuş besinler, taze besinlerden daha fazla vitamin içerir.
C) Katkı maddesi içeren paketli gıdalar doğal gıdalardan daha besleyicidir.
D) Mevsimine uygun, taze ve doğal besinler tüketmek sağlığımızı olumlu etkiler.
Alkol ve sigara kullanımı ile ilgili verilen ifadelerden hangisi yanlıştır?
A) Sigara kullanımı en çok akciğerlere zarar verir.B) Alkol kullanımı karaciğerin yapısını bozar.
C) Sigara içmek sadece içen kişiye zarar verir, çevresindekileri etkilemez.
D) Alkol, kişinin reflekslerini yavaşlatarak kazalara neden olabilir.
Bir öğrencinin günlük beslenme listesi şu şekildedir:
- Kahvaltı: Ballı ekmek, meyve suyu.
- Öğle yemeği: Makarna, patates cipsi.
- Akşam yemeği: Pirinç pilavı, sütlü tatlı.
Bu öğrencinin beslenme programı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?
B) Vücudun yapıcı ve onarıcı ihtiyacı olan proteinler bakımından yetersizdir.
C) Vitamin ve mineral yönünden çok zengin bir listedir.
D) Enerji ihtiyacını karşılayacak karbonhidrat miktarı eksiktir.
Bir araştırmacı üç farklı kaba şu işlemleri yapıyor:
1. Kap: Ekmeğin üzerine iyot çözeltisi damlatıyor ve mavi-mor renk oluşuyor.
2. Kap: Et parçasının üzerine nitrik asit damlatıyor ve sarı renk oluşuyor.
3. Kap: Cevizi kağıda sürterek şeffaf bir leke oluştuğunu gözlemliyor.
Bu araştırmacı yaptığı deneyler sonucunda hangi sonuca ulaşamaz?
B) Etin yapısında protein bulunur.
C) Ceviz yağ bakımından zengin bir besindir.
D) Tüm besinler aynı miktarda enerji verir.
Bir gıda paketinin arkasındaki "İçindekiler" kısmında şu bilgiler yer almaktadır: "Buğday unu, şeker, bitkisel yağ, glikoz şurubu, renklendirici (E102), koruyucu (E211), aroma vericiler."
Bu ürünle ilgili yapılan aşağıdaki yorumlardan hangisi en doğrudur?
B) İçerdiği katkı maddeleri nedeniyle aşırı tüketimi sağlığa zararlı olabilir.
C) Sadece protein içeren, yapıcı ve onarıcı bir besindir.
D) Hiçbir enerji değeri olmayan, sadece vitamin içeren bir üründür.
Cevap Anahtarı ve Detaylı Çözümler İçin QR Kodu Okutun
https://www.eokultv.com/atolye/5-sinif-fen-bilimleri-saglikli-beslenme-rehberi/testler