✅ 2. Sınıf Hayat Bilgisi: Sağlikli beslenme Test Çöz

Sabah uyandığımızda güne enerjik başlamak ve derslerimizde başarılı olmak için yapmamız gereken en önemli öğün aşağıdakilerden hangisidir?

Sağlıklı büyümek, dişlerimizin ve kemiklerimizin güçlenmesi için her gün tüketmemiz gereken en faydalı içecek aşağıdakilerden hangisidir?

Pazardan veya marketten aldığımız meyve ve sebzeleri yemeden önce sağlığımızı korumak için ilk olarak ne yapmalıyız?

Vücudumuzun sağlığını korumak için uzak durmamız gereken, aşırı tüketildiğinde dişlerimizi çürüten ve bizi halsiz bırakan yiyecek grubu hangisidir?

Sağlıklı beslenmek isteyen Elif, kış mevsiminde vücudunu hastalıklardan korumak için taze meyveler yemek istiyor. Elif manava gittiğinde aşağıdaki meyvelerden hangilerini seçmelidir?

Dengeli ve sağlıklı beslenmek isteyen bir öğrencinin akşam yemeği tabağında aşağıdakilerden hangisinin bulunması en uygundur?

Yemek yemeden önce ve yemek yedikten sonra sağlığımızı korumak için yapmamız gereken en önemli temizlik kuralı aşağıdakilerden hangisidir?

Sağlıklı büyümek için hem bitkisel hem de hayvansal besinler tüketmeliyiz. Aşağıdaki seçeneklerin hangisinde sadece hayvansal besinler bir arada verilmiştir?

Vücudumuzun düzenli çalışması, organlarımızın korunması ve sindirimimizin kolaylaşması için gün içinde bolca tüketmemiz gereken en temel ve sağlıklı sıvı hangisidir?

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyen Ömer, yemek yerken aşağıdakilerden hangisine dikkat etmelidir?

Güçlü dişlere ve sağlıklı bir iskelet yapısına sahip olmak isteyen bir çocuk, beslenmesinde aşağıdaki besin gruplarından hangisine daha çok yer vermelidir?

Üç arkadaşın bir günlük beslenme alışkanlıkları şu şekildedir:

Ali:* Sabah kahvaltısında sadece çikolatalı ekmek yer, gün boyu hiç su içmez.
Ayşe:* Öğünlerini zamanında yer, tabağına her besin grubundan (et, sebze, süt ürünü) yeterince koyar ve bol su içer.
Can:* Sebze ve meyve yemeyi hiç sevmez, sadece köfte ve patates kızartması yer.

Buna göre, hangi öğrencinin beslenme alışkanlığı en sağlıklı ve dengelidir?

Öğretmen, sınıfta sağlıklı beslenme ile ilgili bir doğru-yanlış etkinliği yapmış ve tahtaya şu maddeleri yazmıştır:

I. Her mevsimde her meyveyi taze olarak tüketmek en sağlıklısıdır.
II. Vücudumuzun ihtiyacı olan enerjiyi sadece şekerli gıdalardan karşılamalıyız.
III. Yemek yerken televizyon veya tablet izlemek farkında olmadan aşırı yememize neden olabilir.

Yukarıdaki ifadelerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Okula giden Selim, annesiyle birlikte sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamak istiyor. Çantaya konulacak yiyeceklerin hem sağlıklı, hem gün boyu taze kalabilen hem de okulda rahatça yenebilecek temiz yiyecekler olması gerekmektedir.

Buna göre Selim'in beslenme çantası için hazırlanan aşağıdaki menülerden hangisi en uygun ve sağlıklıdır?